Tải xuống Othership: Guided Breathwork miễn phí trên android

Othership là một ứng dụng thở dựa trên âm nhạc được thiết kế để giúp bạn thay đổi trạng thái của mình từng hơi thở.

Nuôi dưỡng năng lượng phổi lớn và khai thác sức mạnh của hơi thở để điều chỉnh hệ thống thần kinh thông qua cơ thể tràn đầy năng lượng, tinh thần và cảm xúc của bạn chỉ trong 60 giây trong tối đa 60 phút.

Hãy coi đây là nghi thức mới hàng ngày của bạn để tiếp thêm năng lượng và bắt đầu ngày mới, cải thiện khả năng tập trung + hiệu suất, giảm căng thẳng sau giờ làm việc, thư giãn để có một giấc ngủ sâu hoặc giải tỏa những cảm xúc tiêu cực bằng các bài tập ngắn + hiệu quả khi bạn cần chúng nhất.

Các buổi hoạt động của chúng tôi được bật nhạc với sự hướng dẫn từ những người hỗ trợ thở nổi tiếng thế giới để chuyển đổi cơ thể + bộ não của bạn một cách nhanh chóng. Bắt nguồn từ truyền thống cổ xưa, dựa trên khoa học hiện đại và lấy cảm hứng từ phép thuật, các phương pháp thở có hướng dẫn được quản lý tỉ mỉ của Othership vừa vui nhộn vừa hiệu quả.

Khám phá sâu hơn về hơi thở của bạn với sự hướng dẫn từ các nhà trị liệu tâm lý, bác sĩ chăm sóc sức khỏe, nhà thôi miên, nghệ sĩ, DJ, giáo viên tâm linh và huấn luyện viên cuộc sống, bao gồm phương pháp thở, thiền có hướng dẫn, khẳng định + hình dung, chữa bệnh bằng âm thanh, thôi miên, liệu pháp giải phóng cơ thể, điều chỉnh giọng hát , tự xoa bóp, đi bộ + làm việc có chánh niệm, vận động + khiêu vũ và nhiều hoạt động thú vị khác.

KHÁM PHÁ ỨNG DỤNG
Ứng dụng của chúng tôi có các phiên LÊN và XUỐNG hàng ngày để giúp bạn luôn cảm thấy mới mẻ khi luyện tập. Dành ít thời gian hơn để quyết định và có nhiều thời gian hơn để thở. Buổi thực hành hàng tuần được tuyển chọn của chúng tôi mang đến một hành trình dài hơn, mang tính thay đổi được thiết kế để giúp bạn giải tỏa hoàn toàn + thiết lập lại khỏi những căng thẳng của cuộc sống hiện đại.

Othership cung cấp năm kiểu thở hàng ngày với những lợi ích độc đáo:

UP
Khai thác sức mạnh của hơi thở để tiếp thêm sinh lực và khởi đầu ngày mới của bạn. Nuôi dưỡng sự tập trung và năng suất. Chống mệt mỏi và khai thác sức sống. Khám phá các phương pháp nâng cao để được nâng cao và duy trì nâng cao.

XUỐNG
Xây dựng thói quen để nghỉ ngơi sâu và ngủ ngon hơn. Thư giãn bằng các bài tập để giảm căng thẳng và duy trì sự tĩnh lặng. Làm dịu sự lo lắng và tìm trung tâm.

TẤT CẢ TẤT CẢ
Thực hành chăm sóc bản thân với những hành trình biến đổi sâu sắc được thiết kế để tạo ra không gian + sự hiện diện cần thiết để thu thập những hiểu biết sâu sắc có ý nghĩa. Đạt đến các trạng thái thay đổi, điều chỉnh cảm xúc của bạn và nuôi dưỡng sự kết nối giữa tâm trí và cơ thể.

CƠ THỂ
Kết hợp hơi thở có ý thức với chuyển động chánh niệm và các thực hành thể hiện bao gồm tự xoa bóp, giãn cơ nhẹ nhàng, khiêu vũ và trị liệu cơ thể.

NÃO
Tìm hiểu khoa học đằng sau cách thức + lý do chúng ta tập thở. Hãy thử bài kiểm tra nhịp thở chuẩn để theo dõi tiến trình của bạn từ A đến B đến vô cùng.

TU luyện NĂNG LƯỢNG LỚN PHỔI
Chuyển đổi trạng thái của bạn thông qua hỗn hợp các kiểu thở bao gồm: thở hộp, thở cơ hoành, Phương pháp Wim Hof, hơi thở đại dương, lỗ mũi xen kẽ, thở 4-7-8, Phương pháp Buteyko, thở mạch lạc, hơi thở lửa, hơi thở tam giác , hơi thở năng động, kundalini pranayam, điều chỉnh nhịp thở và nhiều hơn thế nữa.

MEMBER[SHIP]
Hãy đến tham gia cuộc hành trình. Ở lại làm ca.

- Truy cập vào hơn 500 buổi tập thở theo yêu cầu
- Âm thanh đầy cảm hứng từ các nhạc sĩ, nghệ sĩ và DJ chữa bệnh bằng âm thanh
- Theo dõi tiến trình và tiến trình
- Các thử thách và lộ trình tùy chỉnh để đáp ứng mục tiêu chánh niệm của bạn
- Người hỗ trợ tập thở nổi tiếng thế giới
- Thông báo hàng ngày được tuyển chọn để khuếch đại quá trình luyện tập của bạn và khơi dậy sự phát triển cá nhân của bạn
- Luôn truyền cảm hứng với các phiên mới được phát hành hàng tuần
- Một cộng đồng toàn cầu gồm những người hít thở hàng ngày

Sự biến đổi trong tay bạn.

T + C
Để tìm hiểu thêm về Điều khoản + Điều kiện của chúng tôi, vui lòng truy cập:
[www.othership.us/terms]